Dia Internacional de les Persones amb Discapacitat: origen, reptes i accions a Espanya
Què se celebra el Dia Internacional de les Persones amb Discapacitat, dades clau, ocupació, accessibilitat i accions a Espanya per a una societat inclusiva?
Salut cardiovascular i desenvolupament personal: una visió integral
Descobreix com emocions, hà bits i personalitat influeixen al teu cor i quins canvis fer per protegir-lo a llarg termini.
iSupport, l'eina digital que té cura dels que tenen cura de la demència
Què és iSupport, com funciona i per què pot alleujar la cà rrega dels que tenen cura de persones amb demència a Espanya.
Cura regular d'un familiar: drets, ajuts i com organitzar-se
Descobreix els teus drets laborals, ajudes i recursos per tenir cura regular d'un familiar a Espanya, explicats de manera clara i prà ctica.
Anestèsia general durant la cesà ria: riscos, usos i seguretat
És segura l'anestèsia general a la cesà ria? Descobriu indicacions, riscos reals i efectes en mare i nadó amb evidència actualitzada.
La intel·ligència artificial mesura com la música transforma les nostres emocions
Com la música modifica estrès, ansietat i benestar. Estudis a hospitals espanyols amb IA revelen el seu impacte real en les emocions humanes.
Psicofà rmacs i salut mental del professorat murcià sota pressió
Un de cada quatre docents murcians pren psicofà rmacs. Dades, causes i propostes per frenar el desgast emocional als centres educatius.
Espanya reforça la resposta als trastorns de conducta alimentà ria
Euskadi crea una unitat de referència i centres de dia; experts impulsen jornades il?evidència alerta de riscos a llarg termini després d?un TCA.
Taula de calories d'aliments: guia completa per grups i porcions
Consulta calories per 100 g, porcions reals, receptes i consells per llegir etiquetes i ajustar la dieta segons els teus objectius.
Diferències entre THC i CBD a l'organisme: efectes, usos i legalitat
THC vs CBD: efectes, beneficis, riscos i legalitat a Espanya i Europa. Guia clara i prà ctica per decidir amb criteri.
Espanya es bolca amb la MPOC: detecció precoç, suport al pacient i atenció sostenible
MPOC a Espanya: sÃmptomes, espirometria, programes i cures. Iniciatives del Dia Mundial i claus per millorar la qualitat de vida.
MPOC a Espanya: detecció precoç, control i recursos
MPOC: sÃmptomes, espirometria, dades a Espanya i recursos. Guies, fisioterà pia, farmà cia i prevenció per millorar el control de la malaltia.
Estrès a l'embaràs i la seva relació amb l'erupció primerenca de les dents de llet
Cortisol elevat a l'embaràs s'associa a erupció dental primerenca en nadons. Claus de l'estudi i què cal tenir en compte a Espanya.
Diferències individuals als efectes del cà nnabis: factors, riscos i patrons
Per què el cà nnabis afecta diferent: sexe, genètica, dosis i riscos. Guia clara amb dades clau i seguretat.
Exercicis per practicar al gimnà s: guia completa amb rutines, taules i consells
Rutines, taules i exercicis clau de gimnàs amb tècnica, nutrició i descans per progressar segur. Guia completa i prà ctica.
Deteriorament cognitiu lleu: l'impacte en cuidadors i un nou test pronòstic a Espanya
Espanya aporta xifres sobre l'impacte del DCL a cuidadors i valida un test sanguini pronòstic. Dades clau i què canvia a l'atenció.
Senyals que el teu entrenament funciona (i com comprovar-ho)
Com saber si el teu entrenament funciona: senyals reals, proves fà cils i mètriques clau. Millora la teva salut sense obsessionar-te amb la bà scula.
Fam emocional: causes, senyals i com afrontar-ho a Espanya
Què és la gana emocional, com reconèixer-la i opcions per gestionar-la a Espanya: senyals, causes i recursos dajuda.
Dia Mundial de la Diabetis: prevenció, dades i avenços a Espanya
Xifres, sÃmptomes, prevenció i tractaments de la diabetis a Espanya i Europa. Iniciatives, tecnologia i claus per cuidar-te.
Mites i realitat de les sals d'Epsom: ciència, usos i seguretat
Sals d'Epsom: mites, evidència, usos i seguretat. Descobreix beneficis reals i riscos abans del proper bany.
Com tenir cura del cos: guia integral dhà bits que funcionen
Com tenir cura del cos: higiene, dieta, somni i exercici. Consells clars i hà bits diaris per sentir-te millor. Entra i cuida't.
Cremes barrera per a productes quÃmics: guia completa amb normativa i usos
Com triar i utilitzar cremes barrera: protecció real davant de quÃmics, compatibilitat amb EPI i normativa. Marques, usos i consells aplicables.
Paris Jackson mostra el mal al seu envà nasal i llança un missatge contra les drogues
Paris Jackson revela a TikTok el seu envà perforat i per què evita operar-se; adverteix els joves sobre el consum de drogues.
Psiquiatria a Espanya: avenços a Madrid i avisos des de Ceuta
Madrid reforça la psiquiatria infantil mentre Ceuta denuncia manca de recursos i guà rdies. Claus, veus clÃniques i el que exigeixen els professionals.
El XV Congrés Internacional d'Ergonomia i Psicosociologia se celebra a Gijón
Dates, programa i ponents del congrés a La Laboral: salut mental, absentisme i homenatge a cuidadors. Tot el que cal saber.
Menopausa i procés psicològic: guia integral per entendre, cuidar i actuar
Com afecta la menopausa la salut mental i què fer: sÃmptomes, riscos, terà pies eficaces i estratègies prà ctiques per cuidar-te.
Efectes de la soledat en la salut: què diu la ciència i com afrontar-los
Impacte real de la solitud a la salut: riscos, dades clau i com reduir-la amb hà bits i suport. Llegeix estratègies avalades per experts.
Rutines de bellesa per al benestar: guia prà ctica i honesta
Crea la teva rutina de bellesa per al benestar amb consells pro, hà bits simples i productes clau. Pell sana, lluminosa i protegida.
Hà bits que empitjoren la cel·lulitis: errors comuns i com evitar-los
Descobreix hà bits que empitjoren la cel·lulitis i com evitar-los amb dieta, exercici i cures eficaces. Guia clara, sense miracles, amb solucions reals.
Dutxes a les fosques: beneficis, evidència i guia prà ctica
Beneficis de dutxar-se a les fosques i com aplicar-ho amb seguretat. Què diu la ciència i passos prà ctics per dormir millor.
Causes de la cel·lulitis resistent: diferències, tipus i com abordar-la
Causes de la cel·lulitis resistent i com tractar-la. Tipus, factors i opcions mèdiques i estètiques explicades amb rigor i exemples clars.
Causes i conseqüències de la golafreria infantil: senyals, riscos i com actuar
Senyals, causes i riscos de la golafreria infantil, amb pautes clares per prevenir atraconades i saber quan demanar ajuda professional.
Dormir amb la boca segellada: riscos, evidència i alternatives
Serveix segellar la boca en dormir? Riscos, evidència i opcions segures recomanades per especialistes a Espanya.
Aliments per a nens segons la seva edat: guia prà ctica de nutrició infantil per etapes
Què menjar segons ledat: porcions, menús i hà bits saludables per a nens. Consells prà ctics per etapes.
Cures de la vista en nens segons la seva edat: guia prà ctica i completa
Guia per edats per tenir cura de la vista infantil: senyals, hà bits, pantalles i revisions. Consells prà ctics per prevenir miopia i fatiga visual.
Kim Kardashian revela un aneurisme cerebral i el vincula a l'estrès
Kim Kardashian revela un aneurisme cerebral i el vincula a l'estrès del divorci. Què va explicar a l'avenç i on veure la sèrie a Espanya.
Herència de la longevitat: gens, epigenètica i hà bits que allarguen la vida
La longevitat s'hereta? Descobreix com gens, epigenètica i hà bits influeixen a viure més i millor.
Com llegir les etiquetes dels aliments: guia prà ctica per encertar
Aprèn a llegir etiquetes: porcions, %VD, sucres, greixos, sal, al·lèrgens i additius. Trucs clars per triar millor al súper.
Amistat intergeneracional que potencia la memòria, la salut i la vida en comú
Com l'amistat intergeneracional impulsa la memòria, redueix soledat i enforteix la salut amb exemples, estudis i activitats prà ctiques.
Til·ler (til·la): propietats, beneficis, usos i contraindicacions
Til·ler o til·la: propietats, beneficis i contraindicacions. Dosis, usos i riscos amb exemples clars. Descobreix-ho i cuida't millor.
Cosmètica i comunicació digital: impuls real a l'autoestima de dones amb cà ncer
La Fundació Stanpa presenta evidència: cosmètica i xarxes eleven l'autoestima de dones amb cà ncer. Beneficis, tallers i guia de comunicació.
Propietats i beneficis de l'alfals: guia completa per fer-la servir bé
Descobreix per a què serveix l'alfals, els beneficis, els riscos i com prendre-la. Guia útil amb usos, precaucions i evidència.
Detecció precoç de l'endometriosi: com reconèixer-la, diagnosticar i tenir cura de la fertilitat
Com detectar precoçment l'endometriosi: signes clau, proves útils, avenços i programes per reduir el retard diagnòstic.
La SEN alerta sobre els productes miracle per a l'insomni i reclama atenció mèdica rigorosa
La SEN adverteix contra remeis miracle per a l'insomni i aposta per TCC i diagnòstic mèdic. Dades, riscos i què sà que funciona.
Què són les proteïnes: funcions, tipus, qualitat i fonts
Definició, funcions, aminoà cids, fonts i quanta proteïna necessites al dia segons EFSA. Guia clara i útil per resoldre dubtes.
Ashwagandha: què és, evidència, riscos i com prendre-la
Guia clara de l'ashwagandha: evidència, dosis, riscs i interaccions. Quan pot ajudar, a qui no es recomana i com triar bé.
Dia de l'Esport OlÃmpic a El Retiro: horaris, activitats i protagonistes
El Retiro celebra el Dia de l'Esport OlÃmpic: horaris, activitats gratuïtes i esportistes convidats. Pla familiar a Madrid.
Dia Mundial del Somriure: origen, beneficis i idees per celebrar-ho
Origen del Dia Mundial del Somriure, beneficis amb suport cientÃfic i idees prà ctiques per celebrar-ho amb accions locals i solidà ries.
Diferències genètiques a l'autisme segons l'edat de diagnòstic
Un estudi a Nature revela perfils genètics diferents en autisme segons l?edat del diagnòstic i obre la via a suports més personalitzats.
Diagnòstic precoç de l'Alzheimer: proves, avenços i reptes
Com assolir un diagnòstic precoç de l'Alzheimer: biomarcadors, imatge, IA i barreres del sistema per accedir a tractaments en fases inicials.
Tornada a l'escola: una arrencada entre calor, recursos justos i obres
Inici de curs amb calor a aules, manca de personal i barracons a València. Xifres, incidències i claus per a famÃlies i centres.
Trastorns alimentaris: alerta en joves, el paper de l'assetjament i la resposta sanità ria
Auge dels TCA: 400.000 casos a Espanya. Senyals d'alerta, impacte del bullying i com abordar-los amb suport professional.
L'OMS alerta: més de mil milions conviuen amb problemes de salut mental al món
L?OMS avisa: més de mil milions pateixen problemes de salut mental. Xifres, impacte, suïcidi i la inversió clau per tancar la bretxa global.
Trastorns digestius i el seu vincle amb risc d'Alzheimer i Parkinson
Un macroestudi associa colitis, gastritis i esofagitis amb més risc d'Alzheimer i Parkinson fins a 15 anys abans del diagnòstic.
Castelló reforça l´atenció en salut mental amb el SASEM
Castelló suma quatre professionals SASEM i prepara un Pla de Salut Mental amb suport a famÃlies i joves. Coneix ubicacions i objectius del servei.
Quines són les infusions que produeixen més nerviosisme
Hi ha certes infusions i tes que contenen massa substà ncies estimulants provocant molta excitació i nerviosisme en moltes persones
L'eficà cia de la melatonina per dormir
La melatonina no ha de suposar cap mena de problema si es pren de manera adequada i sota supervisió mèdica
Què s'entén per brot psicòtic?
El brot psicòtic sol afectar d'una manera negativa tant la persona que el pateix com el cercle més proper
Quins factors afecten de manera directa la libido
Tenir una bona libido unit a un fort desig sexual és una cosa que té una incidència directa en el benestar de la persona
Què és el trastorn disfòric premenstrual
El trastorn disfòric premenstrual sol provocar problemes fÃsics i emocionals en algunes dones que el pateixen
Quins són els usos principals del liti
El liti és un dels compostos quÃmics més importants a tot el planeta a causa de la seva infinitat d'usos
Els somnis i els cicles del somni
El cicle del son sol tenir cinc fases o etapes i durar uns 90 minuts de temps més o menys
En què consisteix la terà pia amb animals?
En els darrers anys s'ha tornat molt popular la terà pia amb animals per la seva eficà cia i els seus meravellosos resultats
La musicoterà pia: tipus i beneficis per a la salut
La musicoterà pia es val de l'ús de la música per aconseguir cert benestar i felicitat al pacient
Què fer quan no pots dormir
Ja no saps què fer quan no pots dormir? No et perdis aquests consells que et donarem perquè puguis agafar el son.