És una realitat que les persones obeses o grosses pateixen avui dia una discriminació per part de la societat pel simple fet de ser-los. La coneguda com a gordofòbia és un autèntic problema que sol tenir impactes greus i seriosos en la vida diària de les persones que la pateixen. La humiliació que pateixen contínuament unida al fort rebuig i l'exclusió és una cosa que té una incidència directa en l'aspecte mental i emocional.
Al següent article et parlem d'una manera més detallada de la gordofòbia i de les conseqüències tant a nivell emocional com físic.
La gordofòbia a la societat actual
La societat ha anat modelat a poc a poc el cànon de bellesa, d'una manera que sovint exclou aquells que no compleixen aquests cànons. La gordofòbia no és només una qüestió de pes; és una construcció social que condemnarà certs tipus de cossos, generant complexos i problemes emocionals molt seriosos i greus.
La gordofòbia tindrà profundes arrels tant a la cultura com a la societat. Des de l'etapa de la infància, les persones són bombardejades de manera continuada amb imatges que promouen un estàndard de bellesa inabastable per a moltes persones. Això crearà una atmosfera en què l'autoestima i la confiança es veuen seriosament danyades, portant a una cerca constant de validació externa.
Tant la publicitat com els mitjans de comunicació i les interaccions quotidianes entre persones contribuiran a crear un entorn hostil per a aquells que no compleixen amb el cànon del cos deu o perfecte.
Conseqüències mentals o emocionals de la gordofòbia
La gordofòbia no només afecta la percepció que té una persona d'un mateix, sinó que també té conseqüències greus per a la salut mental. Les persones que experimenten discriminació per ser grosses són més propenses a desenvolupar trastorns alimentaris, depressió i ansietat. El mal és continu ja que la societat jutja constantment aquesta persona pel simple fet de tenir uns quilos de més. La gordofòbia crea una càrrega psicològica tan gran que arriba a afectar la qualitat de vida d'aquelles persones que la pateixen.
L'impacte de la gordofòbia a nivell físic
La connexió que hi ha entre un problema com la gordofòbia i la salut física és molt clara. En un intent per complir amb els cànons de bellesa implantats a la societat, moltes persones se sotmeten a dietes extremes i pràctiques que són poc saludables. Aquests comportaments, lluny de millorar la salut, sovint donen lloc a problemes alimentaris, desequilibris nutricionals i altres problemes de salut física.
És bo per tant que reflexions sobre el fet de com la pressió social per mantenir un cos prim pot conduir a decisions poc saludables ia un enfocament equivocat pel que fa a la salut. És per tant, ¿realment necessari sacrificar el benestar propi per complir amb un ideal és totalment irreal?
Tipus o classes de gordofòbia
La gordofòbia pot presentar diferents classes o nivells:
- La gordofòbia intrapersonal consisteix a voler encaixar tant sí com no amb els cànons de bellesa socialment establerts. Hi ha una forta por a engreixar-se ia mantenir la creença que si no s'aconsegueix aprimar-se, no serà una persona sana ni serà acceptada per la societat.
- El segon tipus de gordofòbia és la institucional. No és res més que l'atenció esbiaixada de professionals en el tema, de la poca accessibilitat al transport públic o de botigues de roba especialitzades en talles petites o poc adaptades a persones amb uns quilos de més.
- El tercer tipus de gordofòbia és la ideològica. Segons aquest tipus de gordofòbia, un cos prim és molt millor i més bonic que el d'una persona que sigui obesa o amb uns quilos de més.
Trencant amb la gordofòbia
És molt important reconèixer que la gordofòbia és una construcció de tipus social que pot ser desafiada i canviada. És essencial cultivar l'empatia i la comprensió cap a aquelles persones que no compleixen amb els estàndards tradicionals de bellesa. Això ha de ser el primer pas per trencar una vegada per totes amb aquesta discriminació cap a persona obeses.
L'ideal és imaginar-se un món on cada cos és celebrat per la seva singularitat i on no hi ha cap mena de judicis basats en la simple aparença. Aquest és un món totalment possible al que tota la societat pot contribuir, desafiant tots els prejudicis i fomentar l'acceptació incondicional.
La importància de la diversitat i de l'autoacceptació
L'autoacceptació és un viatge que totes les persones haurien d'emprendre. Aprendre a estimar i respectar el propi cos, independentment de la forma o la mida que tingui, és essencial a l'hora de contrarestar els efectes negatius que provocarà la gordofòbia. A més de tot això, poder fomentar la diversitat en la representació mediàtica i en la societat en general és crucial i clau per construir un entorn totalment inclusiu. L'ideal seria crear un espai on cada individu es pogués sentir valorat i acceptat, independentment de l'aparença física que pogués tenir.
En definitiva, no hi ha dubte que la gordofòbia és un problema de la societat actual i que les conseqüències d'això són realment perjudicials i perilloses per a les persones que la pateixen. Davant d'això resulta essencial començar a qüestionar-se els cànons de bellesa imposats, practicar de manera real i efectiva l'empatia i abraçar de ple la diversitat. La gordofòbia és un problema sistèmic que està arrelat en les nostres percepcions i accions del dia a dia, amb tot allò dolent que això suposa.
Però malgrat això, amb petites accions personals es pot contribuir a construir un món on cada cos sigui respectat alhora que valorat. L'elecció és a la pròpia societat, ja que de la mateixa dependrà contribuir a perpetuar la gordofobia o ser part del canvi cap a una total acceptació i inclusió que acabi per sempre amb aquest problema.