La salut mental dels infants i adolescents a Espanya ha esdevingut una preocupació creixent. Les dades més recents indiquen que els casos d'ansietat i depressió han augmentat de manera notable en els darrers anys, afectant una part significativa de la població jove. Experts de diferents àmbits coincideixen que es tracta d'un problema multifactorial on conflueixen des de l'ús massiu de tecnologies fins a la pressió acadèmica i social.
Aquest fenomen no només s'observa a nivell nacional, sinó que també es reflecteix a comunitats autònomes com les Canàries, on la demanda d'atenció per aquests trastorns s'ha incrementat fins a un 30% en els darrers cinc anys. Davant d'aquesta situació, psicòlegs, psiquiatres i educadors reclamen mesures urgents de prevenció, especialment a l'entorn escolar, i un suport més gran a les famílies per detectar a temps els senyals d'alarma.
L'augment de l'ansietat i la depressió a Espanya
Entre els menors espanyols, els trastorns d'ansietat i la depressió han esdevingut els problemes de salut mental més freqüents. Segons diverses fonts oficials i estudis regionals, la incidència ha crescut de manera sostinguda des del 2019, i s'espera que la tendència continuï si no es prenen mesures. Els experts adverteixen que la detecció primerenca és clau per evitar que aquests problemes es cronifiquin.
En comunitats com les Canàries, el sistema sanitari ha registrat un augment de la demanda assistencial per ansietat i depressió d'entre un 25% i un 30% en els darrers cinc anys. Això ha posat en evidència les limitacions dels recursos públics i la necessitat de cercar eines complementàries, com ara el coaching estructurat, que puguin alleujar la pressió sobre les llistes d'espera.
A nivell nacional, les dades del Ministeri de Sanitat reflecteixen un increment similar, amb un repunt dels casos d'ansietat infantil que supera el 36% des del 2019. Tot i que les xifres varien segons la font, totes apunten a la mateixa direcció: la salut mental dels joves està en un punt crític.
Pantalles i pressió social: els factors que més influeixen
Un dels factors més assenyalats pels especialistes és l'ús excessiu de pantalles i xarxes socials . Tant els psiquiatres com els neuropsicòlegs coincideixen que l'exposició perllongada a dispositius electrònics, especialment des de la pandèmia, ha disparat els nivells d'ansietat i depressió entre els adolescents. La gratificació instantània que ofereixen les xarxes dificulta la concentració i la connexió real amb els altres.
A més de les pantalles, la pressió acadèmica i la incertesa sobre el futur tenen un paper determinant. Els joves s?enfronten a un sistema educatiu que els exigeix des d?edats primerenques, amb una sobrecàrrega d?activitats i expectatives. A això se suma la dificultat per accedir a un habitatge i una ocupació estable, cosa que genera una sensació de desesperança que alimenta el malestar emocional.
Els experts també adverteixen sobre l'impacte del bullying i la discriminació a la salut mental. L'assetjament escolar, el racisme o l' estrès migratori són factors que poden desencadenar o agreujar els trastorns d'ansietat i depressió. La combinació de vulnerabilitat personal i un entorn hostil augmenta el risc d'autolesions i conductes suïcides.
La prevenció a l'àmbit escolar i familiar
L'escola és el primer lloc on es poden detectar els senyals d'alarma, per la qual cosa cada cop més centres educatius incorporen programes d'educació emocional . Iniciatives com Thinking Kids, dissenyada per neuropsicòlegs, busquen dotar els alumnes d'eines per comprendre les emocions i afrontar els reptes de l'adolescència. La formació del professorat i la presència de les infermeres escolars són recursos que els experts consideren essencials.
En l'àmbit familiar, l'enllaç amb els pares és fonamental . Els especialistes insisteixen en la importància de passar temps de qualitat amb els fills, escoltar-los sense jutjar i evitar la sobreprotecció. L'anomenat phubbing parental (ignorar els fills per mirar el mòbil) és un fenomen que pot debilitar la comunicació i contribuir a l'aïllament emocional dels joves.
La detecció precoç de símptomes com la pèrdua d'interès, els canvis a la gana o les autolesions pot marcar la diferència . Els pediatres i els psicòlegs escolars tenen un paper clau en aquest procés. A més, les teràpies complementàries com el coaching poden oferir un suport addicional, sempre que siguin realitzades per professionals qualificats.
La combinació de pantalles, pressió social i manca de recursos de prevenció ha creat una tempesta perfecta per a la salut mental dels joves espanyols. Les dades de diferents comunitats i les opinions dels experts coincideixen que cal actuar des de diversos fronts: limitar l'ús de dispositius, reforçar l'educació emocional a les escoles i enfortir els lligams familiars. Només així es podrà frenar l‟avenç de l‟ansietat i la depressió entre les noves generacions.
