De vegades sembla que anar al dentista és una tasca que sempre deixem per demà, però la veritat és que cuidar la boca no és moc de gall dindi. Recentment, les autoritats sanitàries han posat les piles perquè l'accés a aquests serveis deixi de ser una barrera econòmica per a moltes famílies. Amb una inversió pública que supera els seixanta milions d'euros, es busca que el somriure dels ciutadans no depengui exclusivament del compte corrent, enfocant-se especialment en els grups que més ho necessiten.
Aquesta nova empenta institucional no només es queda en els grans números, sinó que baixa al fang amb iniciatives a col·legis i centres locals. No es tracta únicament de tapar càries quan ja fan mal, sinó que aprenguem des de ben petits que un bon raspallat ens pot estalviar moltíssims maldecaps en el futur. És un canvi de mentalitat necessari perquè la salut oral s'integri de veritat com un pilar fonamental del nostre benestar general i vida saludable.
Nous fons perquè el dentista arribi a tots els racons
El repartiment de fons aprovat pel Consell de Ministres suposa un abans i un després per a la sanitat pública espanyola. Aquests crèdits, que es distribueixen per totes les comunitats autònomes, permetran que persones més grans de seixanta-cinc anys s'incorporin de manera progressiva a la cartera de serveis gratuïts. És una notícia excel·lent si tenim en compte que aquest grup d'edat sol arrossegar problemes acumulats que afecten directament la qualitat de vida i nutrició.
Però el pla no s'oblida dels que ja eren al radar. Es ficarà un reforç extra per a la població infantil, les dones embarassades i les persones amb discapacitat. Per exemple, a regions com Castella-la Manxa, s'estan injectant gairebé tres milions d'euros, mentre que Extremadura rep més d'un milió perquè ningú no es quedi enrere en les seves revisions periòdiques. L'objectiu és ambiciós: superar amb escreix les taxes de cobertura actuals, que ja ronden el 30% als més joves.
A localitats com Alovera, els professionals del servei de salut ja estan mans a l'obra visitant escoles per xerrar amb centenars de nens. Els ensenyen que el raspallat amb pasta fluorada ha de durar almenys dos minuts i que, després d'escopir, no cal esbandir-se amb aigua perquè el fluor faci la seva màgia. A més de la tècnica, se'ls reparteixen kits de neteja i calendaris de berenars saludables segons la seva edat , perquè el que mengem a l'esbarjo influeix tant com el mateix raspall.
Per als que prefereixen estirar tecnologia, estan sorgint solucions molt curioses basades en intel·ligència artificial. Ja hi ha eines que, amb una simple foto frontal de la boca pujada des del mòbil, són capaces de detectar possibles problemes visibles com gingivitis o càries en només trenta segons. Encara que això no substitueix ni de lluny la mà d'un bon odontòleg, serveix com aquesta empenta necessària per als que fa por que por por o manca de temps fa segles que no passen per la consulta.
La importància de la consciència i la cura en etapes clau
Més enllà de les subvencions i la tecnologia, els experts en periodòncia estan començant a parlar d'una cosa que sona molt moderna però és de pur sentit comú: el raspallat conscient. Vivim a mil per hora i acostumem a rentar-nos les dents en mode pilot automàtic mentre pensem en la llista de la compra. Tot i això, prestar atenció als moviments ia la pressió que exercim sobre les genives pot ser mà de sant per evitar inflamacions i el desgast de l'esmalt.
L'estrès, aquest company inseparable de la nostra rutina, també fa de les seves a la boca. L'augment de cortisol pot empitjorar patologies com la periodontitis i fer-nos estrènyer la mandíbula més del compte . Per això, dedicar un moment a respirar profundament abans de començar la higiene diària ajuda a relaxar els músculs facials i que el procés sigui molt més efectiu. Al final, es tracta de convertir un hàbit mecànic en un petit ritual de cura que ens sent bé.
Durant l'embaràs, les futures mares han d'estar especialment atentes. Els canvis hormonals solen provocar el que es coneix com a gingivitis de l'embaràs, i és fonamental que acudeixin a revisió odontològica per evitar que una inflamació lleu acabi afectant la seva salut general o fins i tot la del nadó. Hi ha el mite que cada fill costa una dent, però la ciència ens diu que amb una higiene estricta i una dieta equilibrada rica en vitamines C i D, les peces dentals no tenen perquè patir cap contratemps.
Quan el nadó ja és aquí, la lactància materna juga un paper de suport brutal, ja que l'acte de succionar ajuda que els maxil·lars es desenvolupin correctament. Però compte, que no s'han de compartir coberts ni xuclar el xumet del petit per «netejar-lo», ja que així els passem bacteris que no necessiten. La prevenció comença des de la primera geniva, netejant-la amb una gasa humida, i es consolida amb la primera visita al dentista quan bufen la primera espelma del seu aniversari.
Tota aquesta estratègia conjunta d'inversió pública, programes educatius a les escoles i una consciència personal més gran sobre els nostres hàbits diaris busca reduir la incidència de malalties que pateixen milers de milions de persones a tot el món. Al final, una boca sana no només és una qüestió d'estètica, sinó un indicador real de salut sistèmica que ens permet gaudir del menjar, parlar sense molèsties i sentir-nos millor amb nosaltres mateixos en qualsevol etapa de la vida.