Practicar esport no és tasca senzilla ja que és un esforç conscient que hem de dur a terme per obtenir bons resultats. Quan es comença a fer esport es fa amb metes ben clares però arribar a elles no és un camí de roses. A mesura que es van aconseguint aquestes metes donen més ganes de continuar ... per fer-ho, aquestes frases de motivació esportiva poden ser-te de gran utilitat.
Si fas esport sabràs que t'aporta grans beneficis físics i psíquics. Les frases que et oferirem a continuació estan dites per grans esportistes de tots els temps. Aquestes cites t'ajudaran a millorar la concentració, el treball en equip i també individual i sobretot, la teva vàlua personal.
Fer esport de manera regular et serà de gran utilitat, tindràs millor salut física i mental. Te n'adonaràs com el teu cos està més en forma, que tens major concentració i confiança en tu mateix en tots els aspectes de la vida. És per això, que aquestes frases poden ser-te de gran ajuda, ¡les endorfines faran la seva tasca en el teu organisme!
Gràcies a les endorfines, tindràs millor humor, menys estrès i menys probabilitats de desenvolupar depressió, dormiràs millor, mantindràs un pes saludable ... tot són beneficis.
Frases que et inspiraran per fer esport
A continuació anem a mostrar-te un recopilatori de frases de motivació esportiva perquè puguis entendre que sense patiment no hi ha èxit. Perquè la vida, en qualsevol àmbit i també en l'esport ... és així. L'esforç és necessari per a ser constant i aconseguir les metes poc a poc. Les rutines han de ser part de la teva vida, encara que a el principi et costi un món dur-les a terme.
Per tot això, qualsevol tipus de motivació serà benvinguda, inclòs quan es tracti d'algunes frases per motivar-te. Pots apuntar-les o guardar-les, el que importa és que et recordis a tu mateix per què vas començar i sobretot, aconseguir aquest extra de motivació amb frases i paraules positives per confiar en les teves capacitats. Pren nota!
- La motivació és el que et posa en marxa, i l'hàbit és el que fa que segueixis.
- Quan un ha, un pot.
- Si no tens confiança sempre trobaràs una manera de no guanyar.
- Aprèn dels teus errors per poder gaudir a el màxim de cada un dels teus triomfs.
- Si tu ho tens tot sota control, vol dir que no t'estàs movent prou ràpid.
- El dolor és una cosa temporal, pot durar un minut, una hora, un dia, o un any, però a la fi s'acabarà i una altra cosa ocuparà el seu lloc. No obstant això, si em rendeixo aquest dolor serà per sempre.
- Com més difícil sigui la victòria, més gran serà la felicitat.
- No pots posar un límit a res. Com més somies, més lluny arribes.
- No et mides pel que has aconseguit, sinó pel que hauries d'haver aconseguit amb la teva capacitat.
- No preguntis el que els teus companys d'equip poden fer per tu. Pregunta't què pots fer tu pels teus companys d'equip.
- Un home molt ocupat per a tenir cura de la seva salut és com un mecànic molt ocupat per tenir cura les seves eines.
- Per descobrir el teu veritable potencial, primer has de trobar els teus propis límits i llavors has de tenir el valor d'anar més enllà d'ells.
- Què fer amb un error ?: ho reconeixen, el reconeixes, aprens d'ell, oblida-.
- El que fa que una cosa sigui especial no és el que es pot guanyar, sinó el que es pot perdre.
- Qualsevol cosa és possible, et poden dir que tens el 90% de probabilitats o el 50% o l'1%, però tu has de creure i has de lluitar.
- Els obstacles no han de frenar-. Si et trobes amb una paret, no dones la volta i abandones. Trobes la manera de pujar-hi, passar a través d'ella o envoltar-la.
- Quan pensis en deixar-ho, pensa en què vas començar.
- Per tenir èxit, en primer lloc hem de creure que podem.
- Dóna sempre el millor de tu. El que sembris avui donarà el seu fruit matí.
- Accepta els reptes per així poder sentir l'eufòria de la victòria.
- Els campions segueixen jugant fins que ho fan bé.
- Fes sempre un esforç total, tot i que les probabilitats estan en contra teva.
- Com més practico, més sort tinc.
- La persistència pot canviar el fracàs en un èxit extraordinari.
- Hi pot haver persones que tenen més talent que tu, però no tens cap excusa perquè qualsevol pugui treballar més del que tu ho fas.
- Esforça't sempre a l'màxim, fins i tot quan ho tinguis tot en contra.
- Exigeix-te una i altra vegada. No cedeixis un centímetre fins que la botzina final soni.
- L'edat no és un obstacle. És una barrera que creguis en la teva ment.
- Has de creure en tu mateix quan ningú més ho faci perquè això et convertirà en guanyador.
- No pots guanyar fins que aprenguis a perdre.
- Estic construint un foc, i tots els dies entrenament, afegeixo més combustible. En el moment just, encenc el partit.
- Tots els nens a tot el món que juga a futbol vol ser Pelé. Tinc una gran responsabilitat per mostrar no només la manera de ser un jugador de futbol, sinó també la forma de com ser un home.
- Sento que sóc el millor, però no ho aconseguiré només dient això.
- Sempre he intentat ser fidel a mi mateix, per lluitar aquestes batalles que sentia que eren importants. La meva responsabilitat última és cap a mi mateix. Jo mai podria ser qualsevol altra cosa.
- L'esport no construeix el caràcter. Ho revela.
- Si tu ho tens tot sota control, vol dir que no t'estàs movent prou ràpid.
- Facis el que facis, fes-ho intensament.
- Et crees les teves oportunitats buscant-les.
- Si vas caure ahir, posa't en peu avui.
- La veritable felicitat involucra l'ús de tots els talents i habilitats personals.
- Les petites gestes realitzades són millors que les grans gestes planejades.
- L'èxit és l'únic factor motivacional que algú amb caràcter necessita.
- No importa com poc a poc vagis mentre segueixis en constant moviment.
- Marcar-se objectius és el primer pas per convertir l'invisible en visible.
- Com més difícil és la victòria, més gran és la satisfacció de guanyar.