Dopamina: Clau per a la felicitat i la memòria
Descobreix com la dopamina influeix a la memòria, la felicitat i la salut. Aprèn a potenciar aquest neurotransmissor de manera natural.
Descobreix com la dopamina influeix a la memòria, la felicitat i la salut. Aprèn a potenciar aquest neurotransmissor de manera natural.
Explora l'increïble projecte que mapeja el cervell humà, obrint camí a capellans per a trastorns com l'Alzheimer i revelant-ne els secrets.
Descobreix com el ioga et pot ajudar a alleujar l'ansietat i l'estrès. Aprèn d'un curs en línia complet, postures clau i beneficis científics.
Descobreix com vèncer la por al rebuig amb estratègies pràctiques per enfortir la teva autoestima, millorar les relacions i viure sense limitacions.
Descobreix com la genètica revolucionarà la psiquiatria amb tractaments personalitzats i efectius. Avanços en farmacogenètica i desafiaments actuals.
Descobreix com l'exercici moderat millora la memòria a curt termini i benestar. Aprèn tècniques i beneficis recolzats per estudis científics.
Descobreix com ajudar un amic amb depressió. Identifica símptomes, recolza amb empatia i fomenta la recerca d'ajuda professional per recuperar-la.
Descobreix com dormir només tres hores afecta la salut física i mental, els mites sobre el son curt i les pautes clau per a una millor qualitat de vida.
Descobreix com identificar i alleujar eficaçment la pressió al pit causada per ansietat amb estratègies pràctiques i suport psicològic. Llegeix-ne més!
Fa sis mesos, els investigadors de la Universitat de Califòrnia (UCLA) van publicar un estudi innovador que va mostrar com un...
Descobreix com la testosterona no sols fomenta funcions físiques, sinó que també promou l'honestedat i el comportament prosocial. Estudis sorprenents.