Els primers auxilis psicològics tenen l'objectiu d'oferir atenció humana i abordar certes necessitats emocionals que poguessin tenir certes persones . Grà cies als primers auxilis psicològics esmentats, les persones són capaces d'identificar les necessitats en qüestió i millorar de manera notable en relació amb la seva salut de tipus emocional.
En el següent article us parlem d'una manera més detallada dels primers auxilis psicològics i de quins són els seus objectius.
Què s'entén per primers auxilis psicològics
Es tracta d'un tipus d'activitat de suport que permet ajudar persones que han patit un trauma determinat. L'esdeveniment traumĂ tic fa que la persona tingui una sèrie de reaccions fĂsiques, conductuals o emocionals. Aquestes reaccions interfereixen d'una manera negativa en el seu dia a dia.
Aquests primers auxilis són usats d'una manera immediata en produir-se el trauma o desastre esmentat, ja sigui unes hores després o passades unes determinades setmanes. No obstant això, pot passar que les reaccions al trauma en qüestió es desenvolupin passats uns mesos o uns anys. En aquests casos, també són eficaços els primers auxilis psicològics.
Per què serveixen els primers auxilis psicològics?
L'objectiu dels primers auxilis psicològics no és altre que el de fer front a una sèrie de necessitats força clares:
- reduir l'estat d'angoixa o d'estrès de la persona.
- aconseguir certa protecciĂł alhora que seguretat.
- Identificar i tractar necessitats actuals.
- establir una connexiĂł humana.
- Facilitar cert suport social persones que ho necessitin.
- Ajudar a entendre el desastre o el trauma de la persona.
- identificar les pròpies fortaleses de la persona per fer front a lesdeveniment traumà tic.
- Ajudar la persona a creure que Ă©s possible fer front certs esdeveniments traumĂ tics.
- Preparar les persones perquè siguin capaces de recuperar-se de certs esdeveniments relacionats amb un esdeveniment o un trauma.
- Reduir els factors de risc de certes malalties mentals com és el cas del trastorn per estrès posttraumà tic.
Quins són els objectius dels primers auxilis psicològics
Hi ha una sèrie d‟objectius al‟hora de portar a la prà ctica els primers auxilis psicològics:
Garantir la seguretat
Un dels objectius dels primers auxilis psicològics és garantir la seguretat a les persones, que han patit un determinat trauma en algun moment de la seva vida. Aquesta seguretat ajuda a reduir les reaccions emocionals negatives que provoca aquest esdeveniment.
Promoure la calma
Després de patir un determinat esdeveniment traumà tic és normal i habitual que la persona tingui certes reaccions emocionals com ara l'ansietat o l'apatia. Els primers auxilis psicològics van encaminats a aconseguir certa calma i tranquil·litat en la persona que no està sana a nivell emocional.
Promoure la connexiĂł
Un altre dels objectius dels primers auxilis psicològics és ajudar a restablir les connexions amb l'entorn social més proper, ja sigui amb familiars amb amics . Això és clau a l'hora que la persona en qüestió aconsegueixi recuperar-se del tot.
Recordeu l'eficĂ cia a nivell personal
És habitual que les persones que han patit un determinat trauma, pensin que no tenen la competència necessà ria a l'hora de manejar les diferents tasques del dia a dia. Els primers auxilis psicològics busquen recordar les persones que ho necessiten, que continuen sent eficaços en diferents aspectes de la vida.
Qui són els encarregats d'oferir els primers auxilis psicològics
A nivell general es pot dir que qualsevol persona que tingui certs coneixements en el tema pot brindar aquest suport psicològic. En desastres importants, els primers auxilis psicològics han de ser proporcionats per veritables professionals al tema com seria el cas de professionals de la salut, professors o voluntaris de suport de tipus psicosocial. D'aquesta manera, els professionals de la salut mental com els psicòlegs o els psiquiatres són els principals responsables de proporcionar els primers auxilis esmentats.
Els passos a seguir en els primers auxilis psicològics
Els professionals en el tema aconsellen o recomanen seguir una sèrie de passos, a l'hora de posar en prà ctica els primers auxilis psicològics:
- En primer lloc, cal comprovar la seguretat ia partir d'aquĂ actuar d'una manera adequada. És important valorar l'entorn, per poder assegurar-se que hi ha persones que tenen necessitats urgents. Aquestes persones han d'estar segures per evitar que puguin patir mĂ©s mal tant fĂsic i emocionalment.
- En segon lloc cal saber escoltar i és que no totes les persones reaccionaran de la mateixa manera davant de determinats esdeveniments traumà tics. Grà cies a l'escolta activa, la persona és capaç d'expressar com se sent, cosa que ajuda a prendre consciència del que hagi pogut passar. Aquesta escolta permetrà examinar de manera conscienciosa les dimensions del problema en qüestió i trobar les millors solucions possibles.
- El tercer pas seria connectar d'una manera directa amb la persona que té el problema. intentar satisfer de la millor manera les diferents necessitats bà siques. En aquest pas es proporciona una informació adequada a la persona i se li brinda tot el suport social que necessitarà . D'aquesta manera la persona pot anar recuperant tot el control i portar sense cap problema la vida dià ria.
Quina diferència hi ha entre el tractament psicològic i els primers auxilis psicològics
La gran diferència és deguda al fet que els primers auxilis psicològics els pot realitzar qualsevol persona interessada, mentre que en el cas del tractament psicològic ho ha de realitzar de manera exclusiva professionals com els psicòlegs, els psiquiatres o psicopedagògs.
La durada dels primers auxilis psicològics solen ser de minuts a hores, mentre que en el cas del tractament psicològic sol durar d'unes setmanes a uns mesos.
El tractament psicològic es realitzarĂ en un ambient clĂnic i de manera privada. En el cas dels primers auxilis psicològics es realitza en ambients informals, concretament al lloc on va tenir lloc l'esdeveniment.