Els trastorns alimentaris són patologies referents a comportaments alimentaris que afectaran d'una manera negativa la salut, les emocions i diferents àrees importants de la vida diària. Preocupar-se d'una manera excessiva pel tema del menjar o pel pes del cos poden indicar que hi ha un trastorn alimentari.
En el següent article et parlarem de les classes de trastorns alimentaris i com es poden tractar cadascun.
Els trastorns alimentaris
Anorèxia nerviosa
L'anorèxia nerviosa es caracteritza de manera principal per una reducció important de les calories, per un temor gran a engreixar-se i per una percepció totalment distorsionada del físic. Les persones que pateixen anorèxia nerviosa tenen un pes molt per sota del que els correspondria segons la seva edat o sexe.
Hi ha dues classes d'anorèxia nerviosa:
- En el tipus restrictiu, la persona limitarà de forma severa la ingesta de calories.
- El segon tipus seria la de menjar de manera excessiva per posteriorment purgar-se ja sigui vomitant o fent exercici físic excessiu.
Pel que fa a les causes, cal indicar les següents: factors genètics, baixa autoestima, problemes d'ansietat i factors socials.
Bulímia nerviosa
La bulímia nerviosa es caracteritza per tenir episodis d'atracaments seguits de certs comportaments per evitar l'augment de pes, com és el vòmit provocat, el dejuni o l'exercici excessiu. A diferència del que passa amb l'anorèxia, les persones que pateixen bulímia nerviosa solen tenir un pes normal o adequat.
En el cas dels motius per què una persona pateix aquest tipus de trastorn alimentari són diversos: factors genètics, manca de confiança, baixa autoestima, nivells d'ansietat alts i factors socials i culturals.
Trastorn per atraca
El trastorn per atracament es caracteritza per episodis de menjar més del compte o en excés, durant els quals la persona sent que ha perdut completament el control sobre la seva alimentació. Les persones que pateixen aquesta mena de trastorn solen ser obeses o amb més quilos de més.
Els motius del trastorn per afartament solen ser l'estrès, la depressió, l'ansietat o la pressió social.
Trastorn Alimentari Evitatiu/Restrictiu
Aquest tipus de trastorn alimentari es caracteritzarà per una alimentació que és extremadament selectiva o una aversió a certs aliments. Aquest problema provocarà que la persona tingui un dèficit nutricional força important. No es basa, per tant, en una preocupació pel pes o pel físic, com si passa en el cas de l'anorèxia o la bulímia.
Els factors que intervenen en aquesta classe de trastorns poden ser: biològics, psicològics com l'ansietat o de tipus socioculturals.
pica
La pica és una classe de trastorn alimentari que implicarà el consum habitual de substàncies no nutritives i no alimentàries, com és el cas de la terra, el guix o el cabell. Aquest comportament s'ha de produir durant almenys un mes i no ha de ser adequat per al nivell de desenvolupament de la persona.
Les causes d'aquesta mena de trastorns poden ser diverses o diverses: trastorns d'estrès o ansietat, problemes gastrointestinals o factors ambientals.
Trastorn de remugació
El trastorn de remugació suposa la regurgitació repetida d'aliments, que poden ser remasticats, tornats a empassar o escopits. Aquesta conducta ha de prolongar-se durant almenys un mes i no estar associada a cap mena de condició mèdica.
Els motius del trastorn de remugació són diversos: problemes gastrointestinals , alts nivells d'estrès i ansietat o factors de socioculturals.
Els millors tractaments per als trastorns alimentaris
teràpia psicològica
- La teràpia cognitiu conductual és la teràpia més utilitzada a l'hora de tractar els trastorns alimentaris. Aquest tipus de teràpia ajuda les persones a canviar els patrons de comportament negatius relacionats amb lalimentació, el pes i el físic.
- En el cas dels adolescents, la teràpia familiar busca involucrar de ple els membres de la família per tal d'ajudar el pacient i donar-li suport perquè pugui superar aquest trastorn.
- La teràpia dialèctic conductual és força eficaç a l'hora de tractar la bulímia i el trastorn per atracació. Ajuda les persones a gestionar i controlar les emocions intenses ia desenvolupar habilitats per afrontar el problema de manera saludable.
Tractament mèdic i nutricional
- La supervisió mèdica és clau a lhora de tractar les complicacions físiques que poden provocar els trastorns alimentaris. Això pot incloure lhospitalització de la persona en casos greus de desnutrició.
- Els nutricionistes ajudaran els pacients a desenvolupar hàbits alimentaris saludables i equilibrats.
medicació
- Els antidepressius són medicaments que poden ser molt efectius a l'hora de tractar la bulímia i el trastorn per atracament, així com factors d'aquests tipus de trastorns com ara la depressió i l'ansietat.
- En els casos d'anorèxia nerviosa severa, els antipsicòtics poden ser eficaços a l'hora de tractar símptomes obsessivocompulsius i els problemes d'ansietat.
Com prevenir els trastorns alimentaris
- l'educació sobre el tema dels trastorns alimentaris resulta essencial a l'hora de prevenir aquesta mena de trastorns.
- Fomentar hàbits alimentaris que siguin saludables i equilibrats pot ajudar a prevenir el desenvolupament de possibles trastorns alimentaris.
- El suport total de la família, amics i professionals de la salut mental és essencial a l'hora de prevenir i tractar els trastorns alimentaris. És important crear entorns de suport per ajudar les persones amb problemes i que se sentin compreses sense por de ser jutjades.
En definitiva, els trastorns alimentaris no són fàcils de tractar i solen tenir conseqüències força greus per a la salut física i mental. És essencial poder reconèixer a temps els possibles símptomes i cercar el millor tractament possible. Una bona teràpia de tipus psicològica juntament amb un bon assessorament professional i el suport de la família i els amics, resulta clau per superar aquest trastorn. Amb un enfocament adequat de tal problema, és possible ajudar aquelles persones que pateixen un trastorn alimentari perquè puguin assolir el tan anhelat benestar.