La música és un fenomen universal que no coneix fronteres geogràfiques ni culturals i la diversitat creativa del qual és pràcticament infinita. A més, posseeix una capacitat evocadora tremenda.
La música, malgrat el seu caràcter relativament abstracte i intangible, té el poder de transformar un moment o fins i tot un dia ordinari en una cosa màgica. Podeu servir-nos de consol, procurar-nos alleugeriment, validar o intensificar emocions, regular el nostre estat d'ànim, reduir l'ansietat i l'estrès i fins i tot millorar les nostres aptituds verbals. Fins i tot ha demostrat ser una eina eficaç per a la rehabilitació en pacients que han patit un accident cerebrovascular, per a l'epilèpsia, la pressió arterial, les malalties cardiovasculars i més.
Però com és possible que l'experiència musical transcendeixi de manera tan distintiva altres experiences sensorials i tingui un efecte tan commovedor en la majoria de la gent?
Encara que hi hagi diferències interindividuals en el grau d'intensitat emocional experimentat, l'apreciació de la música estaria lligada per una banda a l'habilitat per processar la seva estructura latent i d'altra banda, a l'habilitat per preveure el que ocorrerà en la cançó. No obstant això, perquè es d'una reacció emocional, l'estructura latent d'una cançó ha de contenir també cert grau de sorpresa. Un autor-compositor talentós per exemple es distingeix per la seva capacitat per manipular enginyosament les expectatives de la seva audiència, complint-en alguns casos i incomplint en altres casos. Quan s'aconsegueix fer això amb subtilesa és quan se'ns posa la pell de gallina.
Daniel Levitin, un neuroscientífic i compositor americà, explica que el fet que diferents parts del cervell estiguin connectades durant el processament de la música fa que es visqui aquest fenomen com una experiència sinestèsica . És a dir, hi ha una assimilació conjunta de diversos tipus de sensacions provinents de diferents sentits alhora. Una cosa semblant al que passa quan som beus. En efecte, no és fins a una edat més avançada que comencem a distingir entre diferents sentits. L'abast de la connexió varia entre individus i explica que unes persones sentin la música amb més passió que altres. Així mateix, les persones amb més obertura cap a experiències noves atorguen a la música més importància.
I què passa a nivell cerebral?
El ritme es processa primer al cerebel. Després, el processament de la música passa per l'amígdala on adquireix el component emocional. I finalment arriba als lòbuls frontals, l'activació dels quals produeix la sensació de recompensa o gratificació. Segons sembla, la música implica subtils violacions en el ritme però pel fet que sabem per experiència que la música no suposa cap amenaça, aquestes violacions són identificades pels lòbuls frontals com a font de plaer. Una cosa semblant a una injecció d'adrenalina petita. D'altra banda, les expectatives que tenim ens col·loquen en un estat d'anticipació, que quan es compleix actua com a recompensa.
Més beneficis ...
Així mateix, la música té l' habilitat d'invocar records, imatges (que poden ser reals, metàfores o manifestacions del nostre inconscient), de projectar-nos en el futur, fomentar la inspiració i fins i tot canviar sensacions físiques en el nostre cos. Una tensió al clatell es pot veure alleujada en qüestió de minuts quan escoltem una cançó relaxant. També pot beneficiar la nostra respiració, ia través d'aquesta, induir-nos en un estat de relaxació, que alhora millorarà el nostre estat d'ànim.
La música diu molt sobre nosaltres ...
A través dels nostres gustos musicals podem aprendre molt sobre el nostre “jo emocional” . Per a alguns, la música es pot convertir en un mitjà d'expressió, encara que no sapiguem necessàriament cantar o tocar algun instrument. La música ens permet donar veu a impulsos d'agressió, rebel·lia, o desitjos sexuals per exemple que d'una altra manera potser no ens atreviríem a sentir. Adonar-nos del tipus de música que ens remou més per dins pot ser una pista per entendre emocions reprimides o subjacents.
La música és terapèutica:
La música és una estratègia efectiva per al maneig de les nostres emocions . Podem decidir activament escoltar un determinat tipus de música que anticipem desencadenarà emocions que volem o necessitem sentir en un moment concret. Si ens sentim mandrosos i desmotivats, escoltar cançons energètiques ens pot ajudar a restaurar el nostre estat d'ànim i energia. També escoltar una cançó que reflecteixi el nostre estat d'ànim és terapèutic ja que ens ajuda a connectar millor amb les nostres emocions en sentir-nos identificats. Així, per exemple, una cançó trista quan ens sentim nostàlgics o deprimits és beneficiós perquè d'alguna manera valida la nostra experiència interna. La música també ens pot proveir d'una sensació de més poder.
I finalment, escoltar tan sols 15 segons de música influencia la manera com interpretem les expressions facials dels altres. Un estudi dut a terme per Logeswaran et al. (2009) va demostrar que escoltar música alegre feia que els participants percebessin les expressions dels altres com a més postives mentre que si la cançó tenia un to malenconiós, s'interpretaven més negativament.
per Jasmine Murga
font:
http://www.spring.org.uk/2013/09/10-magical-effects-music-has-on-the-mind.php
http://psychcentral.com/lib/music-how-it-impacts-your-brain-emotions/00017356