Parlar de la mort continua sent un tabú, però cada vegada sorgeixen més iniciatives per acompanyar els qui pateixen una pèrdua. A Espanya, tant el sistema sanitari com les associacions estan posant el focus en el dol a Espanya , oferint espais físics i emocionals perquè les persones puguin elaborar el seu dolor de manera saludable. Des d'habitacions hospitalàries fins a tallers grupals, passant per trobades virtuals, la xarxa de suport es va teixint a poc a poc.
El duel és un procés únic i intransferible, però compartir-lo amb altres que han passat pel mateix pot alleujar la càrrega. Per això, diferents entitats treballen perquè ningú no se senti sol davant la pèrdua. A continuació, repassem algunes de les propostes més recents que busquen normalitzar el dolor i oferir eines per suportar-lo.
Un racó per acomiadar-se a l'hospital
L'Hospital Universitari Verge de les Neus de Granada ha posat en marxa una 'habitació de l'adéu' a la seva àrea Materno Infantil. Es tracta d'un espai de 18 metres quadrats, allunyat del circuit habitual d'Urgències, on les famílies es poden acomiadar d'un mort menor amb intimitat i calma. La sala compta amb butaques ergonòmics, una taula central i una decoració càlida, i quan està ocupada es col·loca a la porta un cartell amb una papallona, símbol del dol perinatal. La subdirectora d'Infermeria, María Teresa Rivas, destaca que permet als familiars elaborar el seu dol particular i respectar el dret a fer-ho a la seva manera. Aquesta iniciativa s?emmarca en un protocol d?atenció al dol a Urgències Pediàtriques, elaborat amb la participació d?una mare que va viure aquesta situació i basat en recomanacions d?institucions com l?Acadèmia Americana de Pediatria o l?Associació Europea de Cures Pal·liatives. L´objectiu és oferir una atenció humanitzada, digna i segura, amb comunicació clara i acompanyament professional.
La mort d'un nen és un esdeveniment sobtat i traumàtic, i l'equip sanitari també necessita pautes per fer servir aquests moments. El protocol inclou estandarditzar la comunicació, facilitar comiats i rituals respectant la diversitat cultural i garantir el seguiment del dol en coordinació amb Atenció Primària i Psicologia. Així, l'hospital no només dóna un espai físic, sinó també un marc d'actuació perquè cap detall no quedi a l'atzar.
Teràpia grupal: quan compartir alleuja
Fa anys que l'Associació Espanyola contra el Càncer (AECC) organitza tallers de dol per a persones que han perdut un ésser estimat. Alberto Caride, un gallec de 64 anys, va perdre la dona per un càncer de pàncrees i va trobar en un d'aquests grups un lloc on sentir-se comprès. «Entres en un pou, però allà escoltaves altres que estaven igual i ploràvem junts», explica. La psicòloga Elisa Alonso, que dirigeix els tallers, assenyala que el grup valida sentiments com la tristesa o la ràbia , que sovint es reprimeixen per frases com «cal ser fort». A les nou sessions s'aborden temes com l'autocura, la culpa o el llegat del mort, i els participants solen mantenir el contacte després, quedant per prendre alguna cosa i parlar de com ho porten. El proper taller comença el 22 de setembre i està dirigit als que hagin patit una pèrdua entre dos mesos i un any abans. Alberto anima a provar-ho: «No és anar a comptar penes i plorar, va ser una ajuda important».
El més curiós de l'últim grup d'Alberto és que va estar format només per homes que havien perdut les seves parelles, cosa poc habitual perquè normalment les dones són majoria. Això demostra que el dol no entén de gèneres i que cada vegada més homes busquen suport . La teràpia grupal ofereix un espai sense judicis ni presses, on s'aprèn que aquestes «baixons» són inevitables, però es poden transformar en moments bonics, com un homenatge a qui ja no hi és.
Trencar el silenci al dol per suïcidi
La Confederació SALUT MENTAL ESPANYA ha organitzat per al 7 de setembre un webinar titulat 'Ni culpa ni silenci: Parlem del dol per suïcidi'. La trobada, gratuïta i oberta al públic, busca visibilitzar l'impacte d'una pèrdua que afecta almenys sis persones per cada suïcidi. Moderat per la periodista Beatriz Nogal, comptarà amb testimonis com el de l'esportista Lola Fernández Ochoa o el bomber Ander Iturriaga, expert en Suïcidologia. S'abordaran les preguntes sense resposta, la culpa i la incomprensió que marquen aquest tipus de dol, amb l'objectiu de pal·liar el patiment afegit. Segons dades de l'INE, el 2025 es van registrar 3.808 morts per suïcidi a Espanya, una realitat que continua sent preocupant. La iniciativa s'emmarca en les activitats pel Dia Mundial per a la Prevenció del Suïcidi, el 10 de setembre, i sota el hashtag #NiCulpaNiSilencio. A més, la Confederació ofereix formació específica per a familiars els dies 24 i 25 de setembre, i recorda que hi ha la línia 024 d'atenció a la conducta suïcida , disponible 24 hores.
La prevenció i l'acompanyament són claus, i per això també s'han mantingut audiències amb la Reina per fer conèixer la realitat dels éssers estimats. El dol per suïcidi és especialment complex perquè sovint va acompanyat d'estigma, i aquests espais ajuden a normalitzar-lo i que els que el pateixen se sentin menys sols.
El duel deixa de ser un tabú a Espanya. Des d'hospitals que habiliten sales per acomiadar-se, fins a associacions que ofereixen teràpia grupal o webinars per parlar de suïcidi, la societat s'està mobilitzant per oferir recursos als que més ho necessiten. La clau és l'acompanyament, la validació de les emocions i la creació de xarxes de suport. Perquè, com demostren aquestes iniciatives, compartir el dolor amb altres que ho entenen pot marcar la diferència en el procés de sanació.
