Quan una persona mor per suïcidi, el dolor no acaba amb la seva pèrdua . Per als qui romanen, comença un duel marcat sovint per preguntes sense resposta, culpa, incomprensió i, encara avui, pel silenci. S'estima que per cada suïcidi almenys sis persones queden profundament afectades per la pèrdua. Amb l'objectiu de visibilitzar l'impacte d'aquesta complexa realitat, la Confederació SALUT MENTAL ESPANYA va organitzar dilluns passat 7 de setembre el webinar 'Ni culpa ni silenci: Parlem del dol per suïcidi', una trobada oberta i gratuïta que es va poder seguir a través del seu canal de YouTube.
La trobada, moderada per la periodista Beatriz Nogal, va reunir més de 300 persones i va comptar amb la participació de familiars, supervivents, professionals dels serveis d'emergència i representants de l'Administració. L'objectiu: abordar el dol per suïcidi des de diferents perspectives, trencar l'estigma i oferir eines per als que afronten aquesta pèrdua. La iniciativa forma part de la campanya '#NiCulpaNiSilencio', impulsada per l'entitat per pal·liar la culpa i la vergonya que moltes vegades acompanyen aquestes morts.
Un duel marcat per la culpa i la vergonya
Durant la inauguració, el president de Salut Mental Espanya, Nel González Zapico, va defensar la necessitat de validar totes les emocions que apareixen en aquest procés, especialment la culpa, la vergonya, l'enuig o la sensació de sentir-se jutjat . 'Com a societat, hem d'oferir eines i orientació a les persones que pateixen aquest cop. Davant el dolor, no sempre podem oferir resposta, però sí que podem oferir presència», va subratllar.
Un dels testimonis més impactants va ser el de Lola Fernández Ochoa, presidenta de la Fundació Blanca i germana de l'esportista olímpica Blanca Fernández Ochoa, que va morir fa set anys. 'El que més em va costar va ser bregar amb la vergonya. Sentia una vergonya tremenda pel que havia fet la meva germana, pel que pensarien els altres. No només de Blanca, sinó què pensarien de la família», va relatar. La dimensió mediàtica del cas va complicar encara més el duel: 'Si a un suïcidi d'un familiar s'hi afegeix que és mediàtic, és terrible. El duel familiar es complica”, va afirmar.
Amb el temps, Fernández Ochoa va aconseguir comprendre el patiment de la seva germana i això li va permetre avançar, amb el suport del seu entorn més proper. 'Al principi intentava dissimular, explicar a la gent que Blanca havia tingut un accident a la muntanya. Ara sento vergonya dhaver tingut vergonya, però són sentiments que no pots obviar. Són els que són', va confessar. Avui, a través de la Fundació Blanca, treballa per promoure el benestar psicològic a l'esport, com a part del llegat de la seva germana.
L'experiència dels supervivents i els professionals
Adela Montaño Candelario, representant de la Xarxa Estatal de Dones de Salut Mental Espanya, va visibilitzar l'experiència de les persones que han sobreviscut a una temptativa de suïcidi. "És important visibilitzar com és d'invisible el patiment que et porta a no veure una altra sortida que deixar de patir", ha afirmat. En la seva opinió, comprendre aquesta experiència exigeix abandonar les explicacions basades en la valentia o la covardia i atendre el patiment que hi ha al darrere.
Montaño va reclamar espais on les persones supervivents puguin compartir allò viscut sense ser jutjades. 'Jo no pretenc que em comprengui tota la gent, només que em respecti. Parlem amb total llibertat. No som de donar consells, però sí de compartir experiències”, va subratllar. També ha assenyalat la dificultat d'haver de donar explicacions a un entorn que "només vol trobar respostes que tu no ets capaç de donar-los".
Des de la perspectiva dels serveis d'emergència, Ander Iturriaga Madariaga, bomber de l'Ajuntament de Bilbao i expert en Suïcidologia, va explicar que la intervenció davant d'una crisi suïcida parteix de l'escolta activa i l'empatia, juntament amb una actitud propera i respectuosa cap al patiment de la persona. També va advertir que els professionals poden patir estrès agut, desgast o burnout després d'una exposició continuada a situacions traumàtiques, per la qual cosa la seva cura emocional ha de començar abans fins i tot de la intervenció.
Respostes institucionals i recursos disponibles
Carlos Zurita Zarco, coordinador tècnic del Comissionat de Salut Mental, va detallar les mesures que s'estan desenvolupant per reforçar la prevenció i l'atenció als afectats. Entre elles, va destacar la formació especialitzada de professionals, com ara la psicologia d'emergències, i el treball de la línia 024 d'atenció a la conducta suïcida, gratuïta, confidencial i disponible les 24 hores. "El nostre objectiu és que cap persona hagi de transitar aquest duel sola", va afirmar.
Zurita també va posar en valor el Pla d'Acció per a la Prevenció del Suïcidi 2025-2027, el primer pla nacional d'aquestes característiques a Espanya, que ha permès identificar mesures amb impacte demostrat i consolidar recursos específics per a la prevenció i la postvenció. Aquest full de ruta busca garantir que ningú no se senti desemparat després d'una pèrdua d'aquest tipus.
A més, es va recordar que Salut Mental Espanya oferirà durant el mes de setembre diverses activitats de sensibilització, com la formació 'Comprendre el patiment per comprendre el suïcidi', adreçada a familiars i familiars de persones amb problemes de salut mental, que tindrà lloc els dies 24 i 25 de setembre.
Xifres i campanyes a tot Espanya
Segons les darreres dades de l'Institut Nacional d'Estadística (INE), el 2024 es van registrar a Espanya 3.953 morts per suïcidi, un 3,9% menys que l'any anterior, i les dades provisionals del 2025 apunten a 3.808 morts. Tot i que la tendència és descendent, el suïcidi continua sent la segona causa de mort externa. Des de les federacions autonòmiques, com les de Castella i Lleó o Castella-la Manxa, s'han sumat a la campanya #NiCulpaNiSilencio amb accions locals, com ara la difusió d'infografies i la creació de Grups d'Ajuda Mútua en postvenció.
Per exemple, la Federació Salut Mental Castella i Lleó va presentar una guia per a la creació i la gestió d'aquests grups, i ha format professionals en postvenció. A Castella-la Manxa, s'ha elaborat un manifest pel Comitè Pro Salut Mental a Primera Persona i la Xarxa Estatal de Dones, reivindicant l'escolta activa i l'acompanyament de l'entorn més proper. A Valladolid, El Pont Salut Mental Valladolid també s'ha adherit a la campanya, incidint que el duel per suïcidi es pot viure en solitud davant d'un entorn que no sempre sap com reaccionar.
En definitiva, el dol per suïcidi requereix comprensió, suport i recursos. La campanya #NiCulpaNiSilencio, el webinar i les iniciatives de les diferents federacions coincideixen en un missatge clar: parlar-ne, validar les emocions i oferir presència pot marcar la diferència. Els que han passat per aquesta experiència insisteixen que el temps no guareix res, sinó el que fem amb ell, i recorden que hi ha xarxes de suport i professionals disposats a acompanyar. Per a qualsevol persona que ho necessiti, la línia 024 continua disponible les 24 hores, juntament amb els serveis d'informació de Salut Mental España i les associacions locals.