Chris Myers, el CEO i cofundador de BodeTree.com, es trobava cansat, frustrat i desmotivat de les responsabilitats que li implicava el seu lloc de treball així que es va proposar seriosament apartar completament de la seva feina durant una setmana.
Creieu que ho va aconseguir?
Moltes persones al món desitjarien no haver de dependre dels seus treballs per a poder viure dignament. No obstant això, cada matí s'aixequen a la mateixa hora per veure les mateixes persones i aguantar en els seus llocs de treball durant interminables hores fent les mateixes tasques una i altra vegada.
També hi aquest tipus de persones que seguirían en els seus llocs de treball encara que guanyessin milers de milions a la loteria. Potser hi hagi persones que no puguin entendre això però hi ha gent que sent passió per la seva feina i no ho abandonarien per una vida de relax estirats en una hamaca davant de la mar. Són aquestes persones addictes al seu treball?
Molts són incapaços de renunciar a les seves obligacions laborals i dedicar més temps a la seva vida familiar o social. Són incapaços de relaxar-se i oblidar-se de les seves responsabilitats laborals; s'ecuentran perduts si es desentenen del seu treball.
Això és el que li va passar a Chris Myers quan es va trobar esgotat i estressat a causa de les seves obligacions i va decidir abandonar durant una setmana les seves responsabilitats laborals.
«Hi ha moltes proves que confirmen que les persones que aconsegueixen desconnectar del seu treball tenen una major sentiment de benestar emocional; es troben més saludables i realitzen les seves tasques d'una manera més productiva que els seus companys estressats », va explicar Chris Myers a la revista 'Forbes'.
Abans de la seva desconnexió laboral, Myers es va proposar una sèrie d'objectius. No es tractava de no fer res durant 7 dies. Tenia fixades una sèrie de metes que volia complir: no mirar ni el mòbil ni fer servir l'ordinador, buscar nous hobbys diferents del seu treball i no escriure res: «Volia descansar d'escriure ja que estava bloquejat com a escriptor i volia reconnectar amb allò al que estimo».
Quan ja va fixar les regles que havia de tenir el seu retir, va decidir canviar d'aires per evitar temptacions no fos cas que comencés a treballar sense adonar-se'n. Què és el que va fer? Se'n va anar a Hawaii amb la seva família. Què creieu que va passar?
Meta 1: Oblidar-se de qualsevol aparell tecnològic.
«Com ja preveia, oblidar-me de qualsevol aparell tecnològic va ser el més dur que vaig haver d'aguantar. Em passo tot el dia enganxat a l'mòbil i al meu tablet, només pensar que no els anava a fer servir em feia por », Ha declarat. Va guardar els seus dispositius electrònics en una caixa forta i es va distreure amb els bells paisatges de la illa en la qual es trobava.
«No podia deixar de pensar en el que estaria succeint a la meva oficina, però el vaig superar dient-me a mi mateix que ho podia aconseguir », Rememora. Va pensar que se sentiria ansiós però va descobrir que la seva ment es trobava cada vegada més lliure: «No fer cas de el telèfon m'ajudava a centrar-me en el present i de gaudir cada moment».
Escapar de tota aquesta tecnologia l'obligava a centrar-se totalment en el que feia. No hi havia distraccions pel mig. Es va proposar que quan tornés desconnectaria el seu telèfon durant 2 hores cada dia per poder concentrar-se millor en el seu treball empresarial.
Meta 2: Buscant nous hobbys.
Tot i estar envoltat d'un entorn paradisíac, Chris Myers va decidir oblidar-se de banyar-se en aquest mar preciós i de passar-se el dia provant deliciosos còctels tropicals. Per contra, preferir zamullirse en els llibres: «Era curiós. A mesura que anava llegint, la meva ment no deixava de produir idees sorprenents per aplicar al meu treball », Va declarar ple d'emoció. No sé què hauria passat si m'hagués anat a fer submarinisme, no sé si allà, sota l'aigua, hauria trobat aquestes idees tan enginyoses.
Meta 3: No escriure res.
Abans de prendre aquest període sabàtic, Myers ja tenia problemes per escriure de manera constant articles. La inspiració li havia abandonat i això ho portava molt malament. No obstant això, sembla que aquest entorn paradisíac li va tornar la dita inspiració i la seva ment es va omplir de moltes columnes editorials: «La meva ment necessitava un descans. Ja no tenia aquesta pressió diària sobre decidir què escriure. Aquesta pressió m'havia bloquejat. No obstant això, a Hawaii, aquest bloqueig va desaparèixer i en la meva ment fluïen idees sobre què escriure ».
¿Es podria dir «Prova superada»?
Myers va tornar a la seva oficina amb energies renovades però aviat se li va acabar aquesta energia: «Suposo que aquesta relaxació és beneficiosa a llarg termini. No és tan senzill com donar-li a un interruptor, desconnectar i als 7 dies tornar-lo a encendre. Cal més temps per veure els efectes beneficiosos ».
Sempre s'ha dit que després d'unes vacances necessitem un període d'adaptació per a tornar a la feina. Myers segurament hagués necessitat un període d'adaptació abans de capbussar de nou en voràgine laboral.