L'amor és un sentiment que confon les persones… no saben si estan absolutament feliços o absolutament tristos. De fet, l'amor té aquest poder, et fa estar feliç un segon i trist al moment. No és tan fàcil saber si allò que sents per una altra persona realment és amor, ja que són moltes les emocions que es poden sentir intenses cap a altres persones. De fet, com saber si estàs enamorada o no pot canviar gaire depenent de com sigui la teva vida.
Enamorar-se és una experiència fascinant, però no sempre és el que pensem que serà. Mentre creixem, consumim molta informació que ens fa pensar que entenem quins són els senyals d'estar enamorada, és comú pensar que és un sentiment que se sap gairebé de manera innata quan se sent… però això no és així realment. No creguis a les pel·lícules Disney ni a les novel·les romàntiques, perquè pel que fa a l'amor, no és aixecar-te al matí i saber-ho.
Aquesta idea de trobar l'un pot fer que tot el procés d'enamorar-se sigui molt confús i que et faci dubtar si realment estàs enamorada o no. És un món gran i confús d'amor i de vida.
Pots interactuar amb una persona i creure que estàs enamorat en aquest moment sense pensar en res més, o pot ser que pensis en els objectius que tens per al futur amb aquesta persona ... i si no van pel mateix camí, potser no permeteu que puguis sentir amor. Si no saps si estàs enamorada hauràs de començar a considerar aquests senyals d'amor i afecció que poden treure't de dubtes.
Et sents com si estiguessis en un núvol
Encara que sona una cosa extrema en realitat passa. Quan t'enamores per primera vegada i sents amor, és com si et sentissis en un núvol, com si t'haguessis drogat. Enamorar-se pot produir una sensació semblant a la de drogar-se perquè el cervell allibera endorfines que pot passar en diversos moments del cicle amorós i t'ajuda a consolidar l'enllaç entre la teva parella i tu.
Sents addicció a aquesta persona
L'amor canvia el cervell i en les relacions inicials, l'eufòria que se sent apareix com una activitat neuronal intensificada a àrees del cervell riques en dopamina. Aquestes àrees vinculades al sistema de recompenses, en àrees associades amb la cerca daquestes recompenses. A més, l'àrea del cervell vinculada al pensament obsessiu es torna activa . A mesura que una relació avança cap a una associació a llarg termini, pensar en la parella activa els centres de recompensa i les àrees del cervell implicades en l'aferrament, però el pensament esdevé menys obsessiu amb el temps.
Revises el teu telèfon més del normal
Encara que és cert que moltes persones ja estan força “enganxats” als seus telèfons, en realitat es torna una cosa força més habitual. Quan s'està enamorat és probable que responguis ràpidament a un missatge de text o que contestis a la seva trucada amb molta més rapidesa . Sempre trobaràs temps per a aquesta persona especial…. El mateix passa amb les xarxes socials. Si estàs enamorada d'algú, és comú que miris més les xarxes socials.
De vegades sembla que estàs com malalta
A ningú no li agrada estar malalt, però estar enamorat realment és un fenomen científic. Si notes que el teu cor s'accelera, les teves mans es tornen suades, el teu estómac s'omple d'aleteigs que et provoquen nàusees… no vagis al metge perquè potser t'estàs enamorant . L'estimulació de l'adrenalina i la norepinefrina simplement passa quan estem enamorats. Pots sentir que tens la grip quan realment estàs aclaparat amb aquests sentiments d'amor… no hi ha cap medicina que et pugui fer que els símptomes es minvin. També pots experimentar símptomes com a pèrdua de gana i sensació de nàusees… just abans de veure'l.
Ets més maca perquè somrius més
Això és més agradable que semblar que estàs malalta… És possible que et diguin que ets més maca o més somrient del compte. Això és força comú perquè quan algú està enamorat, sempre es podrà veure aquest somriure “d'amor” a la cara.
Vols dir-ho a tothom
Quan realment sents amor vols compartir amb tots els teus amics o familiars. Et sents motivada a comptar els teus éssers estimats amb qui estàs sortint, cosa que és consistent amb la idea que les persones en el cercle social sovint tenen un paper important en l'èxit d'una relació. Estar en sintonia amb la manera com els teus familiars i amics poden pensar sobre aquesta parella o parella potencial és un bon senyal que cada vegada estàs més aferrat a la persona.
Li trobes molt a faltar
Quan estàs separada d'aquesta persona especial realment el trobes a faltar. Li trobes a faltar tant que t'adones que el vols i de com les vostres vides s'han tornat interdependents. Si no saps realment si l'estimes, hauràs de reflexionar en quant el trobes a faltar quan esteu separats. La quantitat de persones que s'estranyen entre si tendeix a correspondre amb el grau de compromís amb la relació.
El teu sentit de l'jo canvia
Des que t'has enamorat el teu sentit del jo ha canviat. Té nous trets i característiques, ha crescut la diversitat i l'autoconcepte a través de la influència de la teva parella o parella potencial. En altres paraules, el tu abans d'enamorar-te és diferent del tu després d'enamorar-te. Potser sentis la diferència, potser altres ho notin i tu no, però les coses que t'interessen, els teus hàbits, com gastes el teu temps i tot això està subjecte a la influència (amb l'esperança positiva) d'una parella romàntica nova.
Sents gelosia però no sospites
És possible que sentis gelosia però no sospites que la teva parella pugui ser-te infidel per res del món. Tenir una mínima quantitat de gelosia és normal, no es considera tòxic sempre que no s'interposi en la relació. Des d'una perspectiva evolutiva, la gelosia és una adaptació que ajuda les relacions a mantenir-se intactes en fer que els seus membres siguin sensibles a les amenaces potencials.
Les persones que estan geloses tendeixen a estar més compromeses amb les relacions. No obstant això, cal mantenir la gelosia sota control : la gelosia reactiva o emocionals són el tipus predit per factors de relacions positives com la dependència i la confiança, però les persones que s'involucren en gelosies tòxcies que inclouen prendre accions com revisar el telèfon solen estar relacionades amb tenir vol això per a la seva relació de parella.
Enamorar-se i construir un aferrament són una base meravellosa per a una relació saludable, però tingues en compte que romandre en una relació (o, en realitat, triar començar una) es basa sovint en alguna cosa més que satisfacció i sentir-se bé a la vida d'una altra persona. També significa presència i confiança. Els models d'èxit en les relacions mostren que el poder de permanència de les relacions. requereix inversió i compromís mutus. Si l'amor és passió, seguretat i comoditat emocional, el compromís és la decisió necessària que es pren en els contextos culturals i socials per estar amb aquesta persona.