Charlie Womble i Jackie McGee han estat ballant junts des del 1981. Se'ls pot veure en multitud de competicions de ball (més de 300 competicions) i el millor de tot és que porten invictes 12 anys. Cap parella no ha superat la seva marca.
El seu estil de ball és un tipus de swing molt dolç, subtil i relaxat. L'estil en concret s'anomena 'Carolina Shag' . És un plaer veure'ls ballar i per això s'han guanyat un lloc en aquest bloc; no pots evitar somriure en veure aquest increïble joc de cames:
Si t'ha agradat aquest vídeo, ¡comparteix-ho amb els teus amics!
[Social4i size = »large» align = »align-left»]
Ballar és una activitat física i té tots els mateixos beneficis per a la salut física que caminar, anar amb bicicleta o nedar. Diversos estudis han trobat que ballar té nombrosos beneficis que inclouen:
1) Millora cardiovascular i pulmonar.
2) Augment del to muscular.
3) Augment de la capacitat aeròbica.
4) Ajuda a controlar el pes.
5) Redueix el risc de patir osteoporosi.
6) Una millor coordinació, agilitat i flexibilitat.
7) Millora lequilibri i lorientació espacial.
8) Millora el funcionament mental.
9) Millora el benestar general i psicològic: redueix l'estrès i augmenta els nivells de serotonina.
10) Augmenta l'autoestima.
11) Millora les habilitats socials.
El ball també és una activitat apropiada per a totes les edats perquè és molt fàcil variar la intensitat segons el nivell d'aptitud i capacitat. Font
Si t'ha agradat aquest article, ¡comparteix-ho amb els teus amics!