Abans de veure aquests 9 hàbits de pensament per al teu creixement personal et convido a que vegis aquests 4 minuts molt motivadors i que segur et serveixen d'inspiració.
Aquest vídeo és un clàssic dels vídeos motivacionals i segur que ja ho has vist alguna vegada; tanmateix, ve bé recordar-ho de tant en tant.
És el vídeo dels marcianets que decideixen viatjar a la terra per donar-se a conèixer. Ningú els fa cas, però ells no es donen per vençuts:
[Potser t'interessi: « 20 preguntes que et faran pensar «]
Un aspecte molt important per al nostre creixement personal és aprendre a pensar amb eficàcia per poder assolir els nostres objectius.
Gran part de la nostra forma de pensar és automàtica i no som conscients moltes vegades de l'remolí de pensaments que inunden la nostra ment.
És bo intentar regular una mica el que pensem i implementar nous hàbits de pensament perquè la nostra vida canviï a millor.
9 hàbits de pensament que t'ajudaran en el teu creixement personal
1) Utilitza la imaginació i crear
Un dels regals més grans que tenim és la nostra creativitat i imaginació. Per desgràcia la vida que tenim apaga aquestes qualitats. És per això pel que has de buscar una activitat que t'ajudi a despertar aquestes dues meravelles que tots posseïm.
Pots dedicar el temps a alguna activitat artística com la pintura, la música, l'escriptura… És crucial per a la teva felicitat que trobis allò que t'ompli, allò que et faci perdre la noció del temps i t'obligui a fer servir la imaginació per crear coses belles.
2) Analitza com és la teva manera de pensar
La metacognició, o pensar sobre el pensament, ens permet descobrir els nostres patrons de pensament i com aquests influeixen a les nostres emocions i comportament.
Quan vam començar a ser conscients dels nostres pensaments podem començar a reprogramar els pensaments limitants per pensaments motivadors.
3) Educa un pensament curiós
Com més aprenc més m'adono del poc que realment sabem. La vida és plena d'experiències que són una oportunitat per tornar-nos més creatius si sabem treure'ls tot el suc.
Troba nous temes d'interès i aprèn noves habilitats.
4) Pensar amb flexibilitat
Un dels hàbits més perjudicials de la pensada és ser massa crítics amb nosaltres mateixos i amb els altres.
5) Trobar l'humor
L'humor pot ser útil en moltes situacions que alleugereixen la càrrega emocional i estimulen el pensament productiu.
6) Ser comprensiu i empàtic
Per créixer com una persona compassiva hem de desitjar el millor per als altres. Això no és una cosa que s'assoleixi de la nit al dia. Requereix al principi un esforç diari perquè a poc a poc vagi arrelant a la nostra personalitat.
7) Pensar de manera independent
Aprendre a qüestionar les coses en lloc de sumar-te a la vegada. La propera vegada que no estiguis d'acord amb alguna cosa no tinguis por d'expressar-ho. Per al nostre creixement personal és important que pensem més enllà de les idees convencionals.
8) Conrear l'admiració i la sorpresa
A la nostra ment sempre hi ha cabuda per a la sorpresa per tot allò que ens envolta. Només cal fixar-se bé en els detalls , adoptar una nova perspectiva més pausada i reflexiva sobre les coses. És així com descobrim la bellesa fins i tot pel més insignificant i podem arribar a sorprendre'ns.
9) Meditar i pregar
Aquestes pràctiques que busquen la transcendència ofereixen una gran pau. Ens ajuden a ser més conscients sobre el que estem pensant i ens ofereixen una saviesa que podem incorporar a la nostra presa de decisions.
Us deixo amb un vídeo molt inspirador:
Esperem que us agradi!